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Alimentos que no debes consumir durante la lactancia

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Alimentos que no debes consumir durante la lactancia Cuando recién tenemos un bebé y somos madres primerizas, no sabemos cómo tratar que alimentos que consumimos pueden afectar a este. Es por eso que en DEESA te mencionaremos algunos alimentos que podrían afectar a tu bebé si los consumes moderadamente durante la lactancia. - Pescado En algunos pescados contienen altos niveles de mercurio. Esto podría afectar al bebé, por lo que se recomienda evitar mariscos como blanquillo, la calla y el pez espada. Aun así no debes olvidar que el pescado es bueno para tu salud, solo intenta evitar los pescados con altos niveles de mercurio. - Cafeína Este puede provocar que tu bebé se mantenga despierto provocando que no este de un buen humor. Por lo que debes limitar el consumo de café, té o includo de algunos refrescos. - Alimentos picantes Estos pueden llegar a ser irritantes para tu bebé, dependiendo que tan “picosos” estén. Aun así el sabor de la leche cambiará y puede que a tu bebé no le guste. - Algunas verduras Algunas verduras suelen causar gases a los bebés, como lo son brócoli, coliflor e incluso el repollo. En DEESA nos preocupa la salud de tu bebé, por lo que te mencionaremos los alimentos que debes evitar totalmente - Alcohol - Alimentos que generen molestias a tu bebé - Alimentos que notes que generen una reacción alérgica cuando las consumes Debes cuidar tu alimentación en esta época de tu vida. Te recomendamos ir con tu médico de confianza para que te sugiere de una manera más detallada alimentos que debes evitar ¿Qué opinas de esta información? ¡En DEESA nos interesa escucharte!

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